Một CD nhạc để tập yoga & thiền rất hay. AWAKENING Kiirtans by Kamala with Peter Spraque Đây là CD thích hợp cho việc thư giãn nhẹ nhàng khi tập
Viet Nam Yoga Apr 26, 2024
Thiền trong tiếng Anh, tùy theo ngữ cảnh, có thể được dịch như một danh từ: meditation, contemplation, concentration, abstraction, trance…hoặc như một động từ: to meditate, to comtemplate, to
Viet Nam Yoga Apr 26, 2024
Bộ video DVD dạy Yoga do Master Karmal (Ấn Độ) hướng dẫn tập có thuyết minh tiếng việt đã được chiếu trên HTVC Gia Đình, HTV2 & WOW CALIFORNIA gồm
Viet Nam Yoga Apr 25, 2024
Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
Viet Nam Yoga Apr 25, 2024
Bộ video Yoga – Điều kỳ diệu trong cơ thể bạn gồm 28 phần của Trung tâm AD Yoga. Bao gồm giới thiệu, hướng dẫn tập luyện các tư thế
Viet Nam Yoga Apr 24, 2024
Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm
Viet Nam Yoga Apr 24, 2024
Chuẩn bị: Nằm trên thảm nghiêng người sang bên trái. Co chân phải lại, tay phải túm lấy ngón chân cái hoặc cả bàn chân, tay trái chống vào má
Viet Nam Yoga Apr 23, 2024
Chuẩn bị: Ngồi trên thảm, co chân phải đặt lên chân trái, co chân trái đặt dưới chân phải như hình. Bắt đầu: Ngồi yên, hít vào sâu, sau đó
Viet Nam Yoga Apr 23, 2024
Chuẩn bị: Co chân trái duỗi chân phải, thẳng lưng. Bắt đầu: Giữ tư thế chuẩn bị hít sâu, thở ra vươn toàn thân về phía trước, hướng xuống dưới
Viet Nam Yoga Apr 22, 2024
Chuẩn bị: Với tư thế quỳ gối, hai tay chống xuống tấm thảm tập. Bắt đầu: Giữ tư thế hít sâu, thở ra ghì chặt lòng tay đè toàn thân
Viet Nam Yoga Apr 22, 2024